como fazer o suco detoxÉ fácil fazer: basta bater no liquidificador algumas folhas de couvebroto de trigo ou agrião2 talos salsinhae algumas folhas de hortelã
A hortelã ainda a dar sabor, com apenas um pouco de água. Quanto mais escuro o vegetal, mais clorofila tem e, portanto, mais benéfico é. Depois de bater, despeje a mistura, que vai ficar bem concentrada, em forminhas de gelo e deixe congelar. A nutricionista explicou que, dessa forma, os nutrientes não se perdem e não há prazo de validade. “Os cubinhos podem ser utilizados na hora de preparar um suco ou mesmo colocados na água que vai ser tomada durante o dia. É só deixar derreter”. |